Precisa tomar sol para repor vitamina D?

Precisa tomar sol para repor vitamina D?

A principal fonte de vitamina D no corpo é produzida através do estímulo solar na pele. Mesmo ingerindo alimentos ricos em vitamina D como peixes, fígado e outros, não é possível suprir a quantidade suficiente para as necessidades diárias do corpo. Ao contrário das...
Cuidados com o cabelo após o banho de mar

Cuidados com o cabelo após o banho de mar

Sol e água do mar podem ressecar e danificar os fios, principalmente os quimicamente tratados. Como a água do mar é rica em sódio, ela pode ajudar a aliviar coceiras, oleosidade e dermatite no couro. No entanto, é preciso seguir algumas dicas para manter os fios...